Program gratis untuk Android, oleh TRX FORCE.
TRX FORCE Super App adalah versi digital dari Program Kondisi Taktis TRX. Ini menyediakan solusi pelatihan kekuatan dan kondisi yang paling lengkap dan efektif untuk militer dan atlet dari semua tingkatan.
Untuk membuat program ini, kami pertama-tama meninjau literatur ilmiah untuk menentukan latihan yang paling efektif untuk meningkatkan kinerja fisik, dan kemudian merancang program berdasarkan latihan terbaik yang diidentifikasi dalam literatur ilmiah.
Program ini mencakup lebih dari 200 latihan dan dirancang untuk menjadi sangat menantang. Latihan-latihan tersebut dibagi menjadi enam kategori: kekuatan, kardio, mobilitas, daya tahan, keseimbangan, dan koordinasi. Setiap kategori termasuk satu atau lebih latihan dan satu atau lebih gerakan. Misalnya, kategori kekuatan mencakup latihan dan gerakan untuk meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan kekuatan.
TRX FORCE Super App juga mencakup timer terintegrasi, sehingga Anda tidak perlu khawatir kehilangan jejak latihan Anda. Ini mencakup latihan, video, dan audio dari kelas TRX, sehingga Anda dapat mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda.
